靈芝電子報

靈芝文摘第02期中華民國92年1月30日發行

1.《靈芝如何吃效果比較好？？》

靈芝當從多吃到少，即剛開始二至四個月多吃（時間長短因人而異），等體質改善後再漸漸減少用量到保健。因為人體的血球每90－120天自然會更換一次，體質的改變要時間。

註：

一、下列病患食用量應從小量漸進到大量

‧嚴重心臟病患者
‧嚴重高血壓患者
‧嚴重糖尿病患者
‧氣喘病患者（凡屬肺或支氣管有問題者）
‧嚴重腎臟病患者
‧嚴重痛風患者
‧凡高齡體弱者
等到體質有明顯改善後，再逐漸減至小量保健。

二、下列病患忌食靈芝

‧正在大量流血的傷（病）患
‧手術（開刀）前後幾日暫停食用
‧接受器官移植的病患

參考資料：

【靈芝－大自然的靈草】P113，日本國際健康研究所所長今子今朝夫著正義出版社

2.《靈芝要吃多少量？要吃多久？》

除了年長(70歲以上者)，且多病體衰者，一般而言，任何人都應該從大量吃到少量。並維持大量2－4個月後，再慢慢減少用量，方法最具宏效。因為，任何人，血液的汰舊換新(新陳代謝)一週期約為90－120天，在這個過程中，體內若有夠量的靈芝扶正祛邪的輔助，血液品質會大幅改善。血液品質一但改善，幾乎任何疾病，均有釜底抽薪之妙。等到效果出現後，體質明顯改善，再慢慢減少用量，最後，早、晚各1－2粒保健就好。

靈芝產品/膠囊(粒)		6倍濃縮380mg/粒	8倍濃縮 (靈芝高倍) 120粒@500mg±5%	18倍濃縮(靈芝極品) 60粒@400mg±5%PTP	靈芝孢子粉400mg/粒
每次用量 / 粒	亞健康	4	2－3	1	1
	有病者	4－6	3－5	1－2	1－2
	重病者或癌患者	6－15	5－8	3－5	2－4
每日次數 / 次 (餐前空腹)	亞健康	3	3	3	3
	有病者	4	4	4	4
	重病者或癌患者	4	4	4	4
維持大量時間 (月)	亞健康	2－4	2－4	2－4	2－4
	有病者	4	4	4	4
	重病者或癌患者	4以上	4以上	4以上	4以上
每日總用量	亞健康	12	6－9	3	3
	有病者	16－24	12－20	4－8	4－8
	重病者或癌患者	24－60	20－40	12－20	8－16

(參考資料：靈芝－大自然的靈草P.113 今子今朝夫)

註：
食用靈芝期間，可隨各人的體質和吃後的反應，隨證加減。也可以配合中、西醫藥的治療，相輔相成。

3.《靈芝用大量，會不會造成浪費？》

其實，對人體而言，若只是提昇或調節免疫力，若在身體沒什麼內毒的情況下，其實，很少量的靈芝就可達到此作用。問題是一個重病患者，以癌患為例，其體質可說是多面性的敗壞，因為癌是一種慢性、全身性、退化性、血液性、缺乏性的中毒症。其體內累積的毒素，且是少量靈芝能清除的？中醫認為，邪不去正難安。而若以其他中草藥祛邪(排毒)，需要精確的〝辨證論治〞(註一)，否則有時也如刀之兩刃，所謂祛邪不當易傷正，甚至亡人命，畢竟絕招往往是險招。而上品靈芝能扶正的同時祛邪，祛邪的同時又能扶正。

大陸學者曾以靈芝水萃取液對白老鼠各類癌試驗：

靈芝水萃取液 (劑量：u g/ml)	各類癌細胞數量 (%)
靈芝水萃取液 (劑量：u g/ml)	肺癌細胞	肝癌細胞	黑色素癌細胞	子宮癌細胞
投予靈芝前	100.0	100.0	100.0	100.0
小劑量(10)	60.0	57.4	68.0	63.3
中等劑量(100)	24.3	21.0	27.5	29.0
大劑量(500)	5.9	2.7	10.6	8.5

(摘自－靈芝人類健康的希望P.67 杭群著)

在台灣，一位種植靈芝的陳先生，曾罹患淋巴腫瘤，先到醫院開刀切除。切除後不久，又長出來。陳先生便以每天一公斤的靈芝切片煮水（註二），全天不分餐次飲用靈芝水，如此不到一個月也就痊癒，至今已十多年不曾復發。可見靈芝防治癌的功效，與其用量成正比，即小用量小作用，中用量中作用，大用量大作用。所以，世間也有不少癌患者，吃靈芝無效，其很大因素就在於雖有吃，但量不夠、杯水車薪、無濟於事。

註一：

〝辨證論治〞：就是中醫通過四診(望、聞、問、切)，來了解人體的內外在正、邪消長的動態變化，即八綱辨證(陰、陽、表、裏、寒、熱、虛、實)然後，再投以不同性、味、歸經的藥、食等。

註二：

口服靈芝，完全不具毒性，故能大量食用有益無害。除了靈芝之外，大凡藥草，必有一定劑量的上限，不可過量。

※相關資訊請參閱…靈芝學術研究發展委員會…。

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