別讓SARS等病毒『愛』上您
台灣 何永慶
常言道：「人必自辱，而後人辱之」。同理，「物必先腐，而後蟲生」，「正氣先衰，而後邪客之」。（正氣者，泛指人體的免疫力等所有的生命力；邪者，泛指包括各種病毒在內的各內、外致病因子）
病毒的告白：
大自然中，本來就正邪並存。就我們病毒而言，也是自然界的一份子，只不過我們是以和其他生物共生或寄生的方式生存。我們的體形極小，其直徑僅有100~200nm（1nm=10-9m一奈米為十億分之一公尺）你們人類的頭髮直徑大約在350000nm左右，紅血球的直徑也有7500nm左右。所以，在1930年代電子顯微鏡未發明之前，根本就不知道我們長成什麼樣子，只把我們統稱是濾過性病毒。其實，叫我們是什麼名稱都無所謂，我們的天職無他、就是只求繁衍活下去。所以，無論在任何惡劣的環境下，我們都能隨機應變。至於你們人類想盡辦法用各種手段試圖殺滅我們，真是門都沒有。無論使用什麼消毒藥水，或用什麼抗生素團剿我們，其實，不但很難奏效，還往往抑制了你們人類自身的免疫自癒力；而且反倒迫使我們變得更頑強，更茁壯。我們可隨環境改變而重組（reassortment）、突變（mutation），更可隨你們各種人際接觸或人畜接觸及各種交通工具等途徑，世界漫遊，也可以說，我們的族群無所不在。而且，在地球上，我們比你們人類先出現，只不過你們人類喧賓奪主罷了。
雖然，你們人類也很聰明，常常噴灑消毒藥水或注射疫苗、戴口罩以預防。但請別忘了，所謂『道高一尺，魔高一丈』，很抱歉，若不懂得潔身自愛、做好公共衛生，做好環保，你們人類可能玩不過我們。近日，我們的一株被你們人類稱為SARS變異的病毒，在『天時、地利、人不和』的條件下，不是已把 你們人類弄得七葷八素，草木皆兵，風聲鶴唳了嗎？不信等著瞧，就算 你們人類把『SARS』弄清楚時，可能我們早已又突變了。再有，你們人類難道不清楚嗎？我們病毒不同的族群適應於不同的時令節氣？可能也是 你們人類過度科技文明，工業污染、濫墾濫伐，造成地球生態異常；乃至去年冬季整個北半球天氣嚴寒，中國大陸北方天寒地凍，大雪紛紛；南方卻寒涼少雨，廣東沿海一帶雖已時過春分之時令，卻『乍暖還寒』，不見往年的『春暖氣和』之象。這又給我們病毒SARS一族提供了最佳『天時』的條件。
總之，就像你們人類說的『天作孽猶可違、人作孽不可活』。說到這裏，請不要怪我們，自然界，本來就是『物競天擇』『適者生存』。不過只要 你們人類不濫用藥物、體健身強，並不要任意破壞生態，其實，我們也就拿 你們人類沒辦法。偏偏 你們人類自己不爭氣，提供了太多機會、空間讓我們一展長才。或許，我們的存在，也是大自然『成、住、壞、空』的必要安排罷。再說清楚一點，你們人類大凡飲食不節，吃香喝辣、膏梁厚味、嗜酒抽香、日夜顛倒、物慾色慾、不知節制；貪、瞋、痴、慢、疑，無所不用其極的話，就會成為我們的最『愛』。或許，我們也是『替天行道』呢。
『道高一尺，魔高一丈』抑或是『魔高一尺，道高一丈』
病毒(virus)與細菌（bacteria）有別。細菌是種活體（living organisms），在無限制的繁殖下，破壞宿主的組織細胞；而抗生素（antibiotics）類藥品因可攻擊細胞內支持細菌維生的酵素系統（enzymes），細菌終將被生物體之免疫系統（immune system）所掃蕩。
一個病毒的最大敵人，乃人類之自我免疫系統（A virus's worst enemy is the human immune system.）。比如這回新變異冠狀病毒（novel mutated coronavirus）入侵時，一般健康的人很自然地有自體免疫力來對抗敵人。祇因有時某些人無法作出及時的免疫對抗，於是有需藉助疫苗（vaccines）的預作準備。以今日之SARS，雖僅7週就鑑定出新冠狀病毒的基因圖譜，(註:迄今，由於病因未能百分之百的確定，僅能以「疑似罹患病人」和「可能罹患病人」名之)。但新疫苗與抗病毒新藥最快還要待一年後才可望上市，這期間不但已有數種變種出現，一年後可能又呈現新面貌。
至於今日SARS病患的治療用藥，基本上有三種：
一、抗病毒藥（Rivavirin）
其作用乃干擾細胞內部之病毒增生，緩降體內之病毒傳播速度（Rivarin works by interfering with intracellular viral replication， slowing the infection's spread within the body.），在抑住病毒增生之同時，也停止了正常細胞的所有功能（If you stop the replication, that means you stop the function of the cell.）。此外Rivavirin有其他副作用，如貧血（anemia），特別是在長時間、高計量的使用下。由於Rivavirin並非專為這回SARS病毒量身訂做的抗病毒藥，有美國實驗室發現Rivavirin對冠狀病毒根本無效。於是科學家希望能研發其它干擾素（interferon），藉以提昇免疫系統。甚至有希望藉抗愛滋病毒的HIV藥（如protease inhibitors, 蛋白質酵素抑制劑），也請了愛滋雞尾酒療法專家何大一醫師來參戰。但我們對冠狀病毒認識不多，以致這些想法也是不確定。科學家更擔心病毒之多變異性，以致新研發抗病毒藥或疫苗，始終追趕不上。(Reference: Time, April 28, 2003)
二、類固醇抗炎藥物（corticosteroids）
因為病毒入侵後，身體若有過度的免疫反應，會造成氣管、肺部的發炎腫脹，以致呼吸困難、易喘，這是許多病人需接受氧氣插管並接受類固醇抗炎藥物（corticosteroids）的原因。而類固醇的副作用與其壓抑免疫力和抵抗力，反而方便病毒和細菌的擴散是眾人所知的。
三、球蛋白（globulin）
至於第三者球蛋白（globulin）是希望藉血清的一些免疫力（serum immunity）幫病患一臂之力。
雖然今日SARS病患的感染後致死率約在1/20 or 5%，但從以上療程的用藥觀之，應該所費不貲，聽說大陸台胞每天住院費及醫藥費需一萬人民幣。另以香港為例，免疫球蛋白M是由德國生產，可以抑壓免疫系統異常的活動，但這類藥昂貴，每瓶就需要二仟五佰元港幣，一天要用三瓶，合計七仟五佰元港幣。Ribavirin每瓶一仟四佰元港幣，每天一瓶，只有類固醇一瓶僅數十元港幣。總之，其費用之高，讓人咋舌，不家破人亡也難。台灣今日在防疫工作重點放在「隔離」與「個人防護口罩」上，至於60名病患外的二千三百萬人民，應覺醒的應該是「奉自然道，營綠生活」。唯有做好體內、外環保，我們才能有好的免疫力，不但外邪不能侵，更不怕病毒之千變萬化，這時應是「魔高一尺，道高一丈」。
(本文由台北醫學大學公共衛生學系 林佳谷教授 提供)
趨吉避凶：
「知己知彼、百戰不殆；知天知地，勝乃可全」這是兵法上的格言。所以，既然已知道什麼是病毒，並知道其之最『愛』，請各仁人君子，爾後真的要注重環保，並潔身自愛，懂得趨吉避凶，才不會讓病毒『愛』上您。
「聖人不治已病、治未病，不治已亂治未亂」（內經），中醫自古並不知『病毒』（濾過性病毒）為何物，但中醫卻能很有效的防治「病毒」，而且中醫也有病毒之說，只是中、西二者所稱的「病毒」，內涵各異：
中醫認為，外因必通過內因起作用。所以有「正氣先衰、而後邪客之」之說，即病毒（病原體）是在人體虛弱、體質敗壞時，才比較有機會乘虛而入，再與內在之病毒，互為因果、惡性循環，如此，自然使人生病或危及生命。
還有，「邪之所湊，其氣必虛」。這表示，雖然身強力壯，若接觸到毒性較強的病毒，或是身處疫區，頻頻接觸感染源，仍然有機會中『獎』。
所以，除了避免到疫區盡量少接觸病源外，『潔身自愛』就必須要多花功夫了。關於如何做好環境衛生，增強免疫力進而趨吉避凶，相信這方面的報導也很多。不過中醫在這方面有非常完整的理論基礎和因應之道。
現實生活中，邪(包括病毒)幾乎無所不在，無所不至。故正氣要內守，須加強固本培元，以助正大於邪(圖三)。但如扶正不當則易助邪，反之，祛邪不當則易傷正。二者如何調節到恰到好處，端看醫者如何診查施術用藥及病家如何配合治療，如何修身養性。
（圖三）
大凡以中醫藥（包括食療）防治疾病，都必須通過四診八網（辨證論治或辨證論食），才不會誤用藥、食，否則往往未蒙其利，卻反受其害者大有人在。如免疫功能過當（紊亂）者，或體質實熱者，吃了黃耆、紅棗、桂圓、人蔘這類藥、食，其結果是過敏得更厲害；體質虛寒者，吃了板藍根、金銀花之類清熱解毒、但性寒的藥草時，犯了『虛虛實實』（註二）的中醫之大忌，使其體質虛寒者，雪上加霜；體質實熱者，火上加油。所以，一般民眾除了找高明的中醫處方外，千萬不要自購中草藥亂吃。
太平方，保平安：靈芝（Ganoderma lucidrm）
就西方醫學而言：有鑑於現代醫學醫源病、藥源病的難以避免，且往往治標不治本，世界醫學界對中醫藥均寄以厚望，並產生了一個新的治療觀念「適應原」（Adaptogen），其條件有三：
（一）無毒、無副作用（nontoxic）
（二）廣效性，其作用並不限於身體的某個器官（nonspecific）
（三）調整激發身體全部功能，使之正常化（normalization）
能合乎「適應原」（Adaptogen）的所有藥、食中，目前，應該只有【靈芝】。
靈芝苦平無毒，在中藥中列為上品之冠，其功用能祛除體內毒素之同時，又能大幅調升或調節免疫力，使之從弱而強，從強而正常。中草藥界，能扶正祛邪於同步者，實不多見。而且少量有防病健身的作用，中量有扶助治療的作用；大量則有急救的功用。要知道，到今天為止，西方醫藥並沒有治療病毒的藥，只能處理因感染病毒後所引發的症狀，如發燒、咳嗽、呼吸急促等。而靈芝可清除體內毒素的同時誘導干擾素，增強網狀內皮系統的功能，增強脾臟的殺菌功能，清肝、養肝、益腎、促進造血等功用。若能配合花粉、蜂膠、巴西蘑菇等保健食品或配合中醫辨証論治，必能讓 您活得很有自信，就算不慎『中獎』，也能『大病化小，小病化了』。（詳見www.ganoderma.org拙文『靈芝與中華自然療法醫學』）
二○○一年十一月，我到北京參加「二○○一年海峽兩岸中醫藥學術大會」，在歡迎晚宴的那天晚上，可能因室內外溫差過大（室內28度c，室外零下5度c），同室的一位老醫師當晚高燒惡寒，我除了以紅糖、老薑煮水外，又加以18倍萃取濃縮靈芝粉，每次約2公克、蜂膠約八滴，每三個小時讓老醫師喝一次，到第二天早上共飲四次，老醫師病除身安，照樣參加了第二天的大會。
小兒小學四年級時，正逢流行腸病毒。一天早上約九點，老師電話告知小兒高燒嘔吐。我隨於十點趕到學校，小兒當場又嘔吐一次，燒高約39度，我以六倍濃縮靈芝粉約0.5公克，溫開水少許餵食，如此少量約十分鐘餵一次，三次後，不再嘔吐。半小時後回到家，再以靈芝粉約6公克，每三小時餵一次，並讓小兒多喝開水，禁食至晚上十點，再以麥片糙米粥一小碗餵食。第二天病癒身安，已無礙到校上課。
此二病例，一老一少，皆不知中了何種「病毒」，且不知該叫什麼病名，但都以靈芝為君，蜂膠為臣，其他食方為佐使（註四），並多飲水，多休息。均能一天內快速奏效，足見「自然療法」食方和中藥相同，只要辨證準確，其效果並非緩慢的。同時也說明「扶正袪邪、固本培元」往往比病理分析，症狀控制技高一籌。
趨吉避凶之道：
近日(2003年4月17日至2003年4月25日)我前往北京、石家莊、廣州、漳州、廈門等地，分別參加『2003年冀台自然療法學術交流大會』及廣州召開的『中華痛症新療法暨海峽兩岸特色名醫論壇國際會議』。兩次會議港、台、澳、星、出席者僅有二位，即香港的黎炳森教授及台灣的在下我，本次我的演講主題是『靈芝防治癌病』，結果本篇『別讓病毒〝愛〞上你』也在兩次大會中提前向大會作了分享。均得到與會學者、專家、醫師們的熱烈回響。我向大會聲明：本次在『非常』時期到大陸，並非逞匹夫之勇，而是『成竹在胸』，有備而來。我持續食用靈芝、花粉已逾十四年，而且平素粗茶淡飯，處處潔身自愛。本次到大陸期間，更是每天平均食用18倍濃縮極品靈芝近30粒，巴西蜂膠20滴；人擁擠處，隨時口腔裏含一粒靈芝；所以基本上我是『有恃無恐』。最起碼，我的中『獎』率應該很低。幾位北京的中醫大夫，也告訴我，他們自從前年聽我談過靈芝後，目前在各類處方中，都多少加上靈芝，其效果果然名不虛傳。
有道是「你不能決定氣候，但可以轉換心情」。同理，我們不一定完全了解病毒，但是，我們可以強化人與天地（自然）相應的意識，做好環保；各自謹守「節飲食、慎起居、適寒溫」的養生原則。維持身心三通（觀念通、氣血通、二便通），平時，就能少量食用一些靈芝、花粉類的保健食品，就不致於，一個「風吹草動」就方寸大亂，草木皆兵。請切記：「平時不燒香，臨時抱佛腳」者，往往成效不彰。
※ 本文摘自『少來，病毒』 自然風出版社 出版 www.natwind.com.tw
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