在蕭翁九十四歲時，傳記作家佛蘭克拜訪他，向他提出一個問題：「一個人究竟能活多少歲數？」他們暢談了五個多小時，認為一個人只要會合理安排生活，注意養生保健，就可以健康長壽。同時，蕭翁也道出了他的健康長壽經驗。

一、經常從事體育鍛鍊

　　蕭翁的體育鍛鍊方式方法多樣化：游泳、划船、爬山、打網球、騎單車、跑步、騎馬、日光浴、冷水浴、體操，甚至拳擊都是他的愛好，其中游泳和日光浴，尤其是他酷愛的項目。每當他寫作到疲累時，他就下海游泳。他說：「遼闊的大海，使我心胸開朗；洶湧的浪濤，給我無窮的力量。」他喜歡在陽光下做日光浴，特別是到了晚年，簡直成了太陽的「崇拜者」，為了更多地得到陽光，他在故鄉的庭院裡造了一間茅屋。這間茅屋的房基都安裝了軸承，可隨陽光的移動而轉動。這樣，蕭翁在這間茅屋裡寫作，整天可接受陽光的照射。他深深地領悟到，光會給人帶來希望。

二、生活簡樸布衣素食

　　蕭伯納出身貧苦，有著艱苦的生活體驗。因此，縱使在他成名以後「財富像潮水般湧來，譽如日中天」，他並不為此所動，依然崇尚著儉樸的生活。在飲食方面，他喜歡素食，早餐晚餐多半是可可茶、黑麵包、通心粉、小扁豆、雞蛋和一定數量的生菜。中午則在街上的素食餐廳用餐，注意營養與質量。但他終身禁煙忌酒，即使在宴會上，他也是以礦泉水代酒，滴酒不沾。這種合理的飲食方式，促進了他健康長壽。在衣著上，他不慕華麗，不趨時尚，喜棉毛織物，講求的是舒適、大方、和整潔。

三、創作勤奮，重視規律

　　蕭翁對創作極為勤奮，故能完成五十二部劇作、七部小說和大量論文著稱於英國和世界壇，但是他又能有很好的生活規律與工作節制，注重勞逸結合。每天很早起床，到郊外跑步騎自行車。為了保持身體的健康，規定每天寫作最多二十頁文稿，並規定寫多長時間就出去一次游泳，或是散步、騎自行車，絕不因為貪多寫點而過分疲勞影響身心的健康。這也是他到高齡，仍保持精力充沛，文思泉湧。在七十三歲時，還能用速記法，在六個星期中創作了新劇《蘋果車》成為一九二九年八月莫爾文戲劇節的扛鼎之作。

四、幽默機智，樂觀豁達

　　蕭伯納賦性樂觀，胸襟豁達，具有高度的幽默感與機智，被稱為「英國文學史上最詼諧作家」，他的作品常以幽默的形式表現出機智與風趣；同時，也是他待人接物處世交際的方式。在家庭生活中，對妻子相敬如賓；對朋友體貼入微；對誤解攻擊的論敵，能保超脫和鎮靜的態度或以機智的語言、幽默的妙用去化解，從不發火；對窮困不幸的人，並能發揮同情與愛心。如他於一九二五年榮獲諾貝爾文學獎，毅然將全部獎金八千英磅捐贈給瑞典的窮困作家。他為幽默下過定義，他說「幽默即是輕鬆的語言，說出最深切的道理。」因此，他常用幽默的形式表現他的樂觀性與機智。他思維敏捷，妙語如珠，喜笑怒罵皆成文章。一次，在一個酒會上位貌善而頭腦簡單的文際花對蕭翁說：「如果我們兩人結合，生下一個孩子，有我的美貌，你的頭腦多好啊！」蕭伯納笑著答道：「夫人！假如這孩子有您的頭腦，我的容貌呢！」