唐代詩人白居易，有一首平易近人的養生詩《對酒詩》云：

　　「蝸牛角上爭何事，石火光中寄此身。

　　　隨富隨貧且隨喜，不開口笑是癡人。」

　　這首詩對養生保健的心理健康，具有「長樂永康」的啟示性。因為：

　　－它提醒你「諸行無常」。爭強鬥勝、爭名奪利，到頭來都是一場空，爭個什麼呢？

　　－不管你是富有還是貧窮，一定要養成樂觀的觀念，保持心境的喜樂，笑口常開，無憂無慮，即使不幸遭遇挫折與打擊，也要能一笑了之，化戾氣為祥和。祇有痴呆的人，才會面容呆滯，不懂得笑，也不會笑。

　　關於笑的功能，在醫學上已證實有下列幾點：

　　．幫助身心發展；

　　．促進細胞新生；

　　．使橫隔膜運動；

　　．增強胃部肌肉；

　　．鍜鍊腹肌內臟；

　　．有助袪病延年。