知足常樂：知足才能神清氣爽，心地坦然，不為紛雜的人際關係所羈絆，不為橫流的物慾所分心。

　　耕耘之樂：伏案一日，把鋤半天，既享田家之樂，又能壯身。

　　把帚之樂：把帚掃地，洗桌淨几，躬身舉手之勞。則塵垢盡去，地淨窗明，精神一快。

　　助人之樂：是一種高尚品格作用于他人后產生的一種特殊的思想反憶，而後得到一種心靈上的欣慰。對身心健康有積極作用。

　　教子之樂：教子以詩文書畫，能以藝立身，自食其力，無憂于後，其樂融融。

　　安居之樂：與鄰里和睦為習，居此仁厚鄉里，不聞酷吏之呵斥厲聲，就活得快樂從容。

　　暢談之樂：常與人交談，不論天下事或測天氣晴雨，或卜年景豐欠，是一種良好的休息方法，可以促進身心健康。

　　自得之樂：指勤奮的正當所得。它心安理得，名正言順，自然就樂在其中了。

　　漫步之樂：晨起散步庭院、田野、心神煥然爽朗，健身又健腦。

　　沐浴之樂：冬月嚴寒不宜頻浴，其餘三季該當常浴，活動筋脈，能健身心。

　　高臥之樂：每至伏天，白晝竹枕蒲席，合目養神，養精蓄悅正此時。