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申子玄人輯

　　本方是民間流傳之粥品，功能益氣養血，適用於脾虛血弱，元氣不足，症見神疲乏力，面黃肌瘦，自汗泄瀉。

　　準備材料：人參 5~10克，　山藥50克　大棗10枚　瘦豬肉50克　小米50克

　　做　　法：把瘦肉切絲，和山藥、大棗及小米共煮粥，粥熟，另煎人參水兌入。調味後空腹食之。

　　上方簡單易做，很好吃，不妨試試。

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