explore-tl01.jpg (6857 bytes)

mac02.gif (406 bytes)人瑞長壽經驗  mac02.gif (406 bytes)健康長壽因素的探討 mac02.gif (406 bytes)長壽食譜

 

regimen-ic.gif (242 bytes) 為什麼虔誠的宗教信仰能健康長壽

一、專家及宗教家的看法

  社會學家李亦園教授在論及「宗教慰藉與社會文明」一文中說:「宗教信仰之所以如此古老而又普遍存在於人類社會之中,是因為宗教對人類社會的存在有重要的功能意義,宗教不但給人們在憂患挫折中得到慰藉與寄託,同時也給與人群作為整合團結的手段,而更重要的是宗教崇拜的對象是人類對自己、對社會、對宇宙存在的一種目標。」

  輔仁大學校長羅光主教完全以虔誠的信仰為生活的指導原則。他認為人生在世,單是擁有金錢、事業是不夠的,更重要的是對生命的意義與生活的目的之認知與實踐,而宗教正是這種認知與實踐推動的力量,也是老年人心靈的寄託,身心平靜,心靈有寄託是健康長壽的良方。

二、虔誠宗教信仰促進健康長壽的因素

  ─有虔誠宗教信仰的人,藉著宗教淨化心靈的力量,使得心靈得到慰藉,精神有所寄託,尤其是在挫折的情況中,宗教更能顯示其增進健康與安心淨意的力量,進而使人類領悟生命真諦,從犧牲與奉獻中,體現生命的不朽之道,這種永生的堅強信念與希望,增進了人生的廣度與深度。

  ─有虔誠宗教信仰的人,經常置身寺廟或教堂的宗教環境中,寧靜喜樂的氣氛,提升起他們心中善與美;而在各種宗教儀式中,他們祈禱、反省、懺悔、感恩與祝福所獲致的信心與慰藉,對於身心的緊張,增進心靈的平安,具有很大的效力,因而對健康長壽很有助益。

  ─有虔誠宗教信仰的人,深信因果,他們從宗教各種的戒律中,清淨自守,不僅不違反有形法律和社會倫理道德規範,而且更能對所信仰的教義,對自己的良心負起責任,因而產生自我束約與自我激勵的巨大力量,諸惡不作,眾善奉行,成為一個自由自在、健康快樂的人。

  ─有虔誠信仰的人,在他們的修行和願行中,常心存慈愛、關懷別人,並激勵自己從利益眾生的願行中去謀求人群整體的幸福,忘我無私的去服務社會的公益,從幫助別人解除痛苦、增進幸福中提升自己,獲得人生的真愛,有真愛自然身心康寧延年益壽。

  古今中外的宗教和有虔誠信仰的長壽者,不勝枚舉。如巴基斯坦回教領袖布馬德,根據可靠文件記載已經活到一百六十歲,佛教當代禪宗大師虛雲老和尚,即世壽一百二十六歲。
(摘錄自健康通訊第七期4-5頁)

 

健康通訊雜誌社
地址︰台北市浦城街24巷3號
服務專線︰(02)2363-3979  服務傳真︰(02)2363-3192
本網站內容隨時更新歡迎您經常蒞臨
最佳螢幕瀏覽設定為800x600 High Color(16bit)