從小每個人都學會洗手，也知道洗手是健康的第一步。但是你是不是常常一邊看報紙，一邊吃東西？或是工作完畢還沒洗手，就忙著吃飯？搔了頭髮，馬上又用手拿食物？一時疏忽洗手，就有可能帶來身體的許多疾病。

　　每天該洗多少次手，當然因生活習慣而異，但每天至少洗十到十二次，每次洗手時間至少要二十秒。用肥皂洗手從一數到二十，再放在水龍頭下以溫水沖洗較不傷皮膚，以流動水沖洗最能清細菌，然後以乾毛巾或紙巾擦乾，濕毛巾容易有細菌孳生。

　　在我們的雙手中，每一平方公分有一百至一千個細菌，人類靠手取食物，手洗乾淨，就可以減少腹瀉和腸胃炎。

希望大家推行洗手運動！