靈芝學術研究發展委員會-靈芝問題知多少

靈芝同樣的量，每日分二次食用或四次食用有何不同？

答：靈芝同樣的食用量，比如12粒（濃縮膠囊裝），若分為每日早、中、晚、睡前四次，每次食用三粒，這樣食用可保持血液裏靈芝有效成分的恆常濃度，對體質或慢性病的改善會有更大的助益；若分為早、晚二次，雖然不能說不可以，但二次間可能已間隔了十幾個小時，而人的胃腸吸收功能在3-4小時內就已完成，故血液裏的靈芝有效成分，忽高忽低，對體質改善不一定會比前者好。