• 靈芝當如何吃效果會比較好？

答：靈芝當從多吃到少，即剛開始二至四個月多吃（時間長短因人而異），等體質改善後再漸漸減少用量到保健。因為人體的血球每90－120天自然會更換一次，體質的改變要時間。

註：一、下列病患食用量應從小量漸進到大量
    1. 嚴重心臟病患者
    2. 嚴重高血壓患者
    3. 嚴重糖尿病患者
    4. 氣喘病患者（凡屬肺或支氣管有問題者）
    5. 嚴重腎臟病患者
    6. 嚴重痛風患者
    7. 凡高齡體弱者

等到體質有明顯改善後，再逐漸減至小量保健。

二、下列病患忌食靈芝

    1. 正在大量流血的傷（病）患
    2. 手術（開刀）前後幾日暫停食用
    3. 接受器官移植的病患

參考資料：

【靈芝－大自然的靈草】P113，日本國際健康研究所所長 今子今朝夫箸 正義出版社

 


中華自然療法世界總會靈芝學術研究發展委員會
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