靈芝學術研究發展委員會-靈芝問題知多少

何為體質？

答："體質"一詞中、西方的認知及其涵義各有不同，一般以免疫功能過當或紊亂者，稱之為"過敏性體質"；血液、淋巴液的酸鹼度（PH，註一）偏差者，稱之為"酸性體質"；一般對久病不癒者常常用"體質的關係"而被一言帶過。

中國人對體質有較完整的、系統的看法，認為人生理構造雖然大同，但各有很多小異，而各成一個完整體系，中醫通過"望、聞、問、切"四診，分辨人體內之"陰、陽、表、裏、虛、實、寒、熱"，即正邪雙方消長之動態變化。

總之，中、西方對體質都各有見地，但亦有不明瞭之處，但體質的存在是不容懷疑的，例如同是兄弟姊妹，住同樣的房子，吃同樣的食物，卻高矮胖瘦各異，一樣的疾病服同樣的藥，有人會好有人無效等。所以可以概括的說，體質應是身體各組織器官、各系統功能的總合，而每個人都擁有不同的體質。

註一：人體能自我維持血液、淋巴液在7.35PH－7.4PH之間的恆常範圍內，其容許偏差僅在0.02PH－0.05PH的範圍，一般認為的"酸性體質"，其實仍是偏鹼性的，只是偏離正常範圍而已。1.00PH－6.99PH為酸性，7.01PH－14.0PH為鹼性，人的血液根本不可能到7.00PH以下，若真在這樣狀態下，人是不能生存的，故所謂"酸性體質"只是習慣用語罷了。

參考資料：

【正靈芝效果詳介】東京良導絡醫學研究所講師、香港中醫藥研究所教授

賴逢甲譯箸日新文化出版社

【中醫免疫學】啟業書局